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夏こそ

• 2009-07-27 (月) 14:50
• 未分類

今年こそ痩せよう、堂々と好きな服や水着が着られる体形になろう、と決意しては挫折の繰り返し・・・
あまりに激しい運動はできないので、精神的にもやりやすいのがいいですよね。
もちろん暴飲暴食は避けなければなりませんが、
極端な食事制限とかリンゴダイエットとか体によくなさそうですよね～。
そこで、最近よく聞くピラティスでもやってみようかなーと思っています！

とにかく継続ですねー。

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